Shiatsu
Shiatsu, wörtlich übersetzt „Fingerdruck“, ist eine Methode der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Es entstammt der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Lebenskunst. Hier wird der Mensch als Teil seiner Umwelt gesehen, mit der er in direkter Wechselwirkung steht.
Das harmonische Zusammenwirken von Körper und Geist wird bestimmt von der Energie, die durch den Körper fließt. Diese Energie wird im Japanischen „Ki“ genannt. In der westlichen Denkweise würden wir „Ki“ mit Lebenskraft“ vergleichen. Das körperliche, geistige und seelische Befinden des Menschen ist Ausdruck der Verteilung und des Flusses dieser Lebenskraft.
Shiatsu wird praktiziert, um eine Balance der Lebenskraft zu schaffen und zu erhalten.
Der Energiefluss wird angeregt und fördert so die körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Die Körperwahrnehmung wird verbessert und die Selbstregulierungskräfte des Organismus werden gestärkt. Durch eine Shiatsu-Behandlung fühlen Sie sich in der Regel ausgeglichener und gelassener. Blockaden können sich auflösen. Im Körper machen sich diese Blockaden beispielsweise als Verspannungen, Steifheit oder auch als schmerzende Bereiche bemerkbar. Das Fließen des „Ki“, unserer Lebenskraft, ermöglicht dem Körper seine Selbstregulierungskräfte zu mobilisieren.
Die heutige Zeit ist für viele Menschen geprägt von Angst vor zu hohen Anforderungen, Stress oder sogar Einsamkeit. Shiatsu ist mit seiner Art der absichtslosen Berührung ein Weg, sich in Geborgenheit und Ruhe selbst zu spüren, zu entspannen und die Gesundheit zu stärken.
Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet. Während der Behandlung liegt der Klient/die Klientin bequem gekleidet auf einer weichen Matte am Boden. Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung, deren Wirkung durch leichte Dehnungen, Rotationen und Mobilisierungen unterstützt wird. Um eine nachhaltige Wirkung durch Shiatsu zu erreichen ist es sinnvoll, sich eine Serie von Behandlungen geben zu lassen.
In Einzelsitzungen ist auch eine Kombination von Shiatsu und Pilates möglich.
